ボディビル レベルアップバイブル 大会で勝ち抜く鍛え方とテクニック。ボディビル界の伝説的人物が選んだ「筋肥大に必要な10種目」とは。sddefault.jpg。ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングDVDDisc1.3.5.7フリーウェイト(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)Disc2.4.6.8マシン(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)フリーウェイト、マシンそれぞれのトレーニングを医学的視点から効果的に行うための情報が詰まってます。欠けや割れ、汚れなどなく美品です。MG_0930-1200x728.jpg。ジムでのトレーニングを更に深く理解してレベルアップを目指す方、変化を感じたい方におすすめです。バスケットボール 指導用 DVD。F1 Grand Prix 2010 全セット。#浅見尚規#ボディビル#筋トレ